很震惊，很痛惜。

对于雪莉，宝宝们肯定不陌生，可以说崔雪莉的履历真的很漂亮，被称“人间水蜜桃”，也是一位名副其实的时尚博主。

下午范姐的群里被一张“警方接到雪莉死亡申报”的截图震惊到了，只能希望是一个假新闻。

此后也有大批网友冲进雪梨微博希望得到她本人的回应。

但……随后还是被确认死亡，雪莉再也无法回应。

不止是范姐，很多网友都不敢去接受这个事实。94年的小姐姐，25岁，正值青春焕发的时候，她的未来还有无限可能。

昨天还说11月以模特身份活动，早上还在拍广告。

现在，却只剩下一副冰凉的身体，以残忍的方式结束了自己年轻的生命。

崔雪莉经纪人在向警方陈述时传达了雪莉患有严重的抑郁症。16年她曾被传出自杀割腕的消息。

曾经有人在“如何评价现在的崔雪莉”问题时，回复说雪莉是一个理智的人，她发出那些有争议的东西，其实代表了她在求救。

鳗鱼也好，芭比娃娃也罢。

早前她在采访中是这样回复网友对她的争议：

“为什么要因为我被骂呢，都是很善良又可爱的朋友，感觉有很多人唯独对我戴着有色眼镜，也更加了解我一些，观众朋友也请疼爱我一些吧，记者们请疼爱我一些吧。”

就像微博有网友说：

“人的宽容和理解总是更容易留给死者，当你开始死去，全世界突然爱你。”

但经过雪莉这事，也让许多网友再次关注到了抑郁症，这个约5400万中国人正在摆脱的，可怕疾病。

前段时间，热依扎因为穿暴露吊带而上热搜，引起了争议。

她在微博上回应调侃是自己胖乎乎的碍了大家的眼，立誓要减肥，让吃瓜群众觉得这个演员太有趣。

但20几天后，她就坦诚自己有趣是因为曾患有严重抑郁症。

死过很多回。才知道生的意义。鼓励大家“在不伤害他人的前提下，在不犯法的前提下，活自己吧。生命，是一次奇遇。”

在娱乐圈，明星的瑕疵，往往被拿放大镜看，以高于普通人十倍百倍的严苛要求审视和评价。

过去的热依扎，就是这样一个活在别人的挑剔眼光、评价和严格镜头下的人。不知不觉就被这些外界评价影响，甚至捆绑，自我怀疑。

两年前，热依扎被确诊得了重度抑郁症。在对热依扎的采访中，分享了几段对抑郁症的感受：

“

2017年7月，第一次想从楼上跳下去。删了所有微信群，不想看任何信息，不相信任何人。

那种对自己的不满意，就是这个病带来的。

你看不到自己的优点，你觉得别人都好，就你不好，你是一个垃圾，你是一个累赘，你麻烦了所有人，没有一个人会喜欢你，所有人都会讨厌你。

”

不过与抑郁症相处的挣扎日子，也是她重新审视自己的人生，卸下了在他人审视目光下自卑生活的日子。

配合着心理医生和吃药，她慢慢对人生有了新的理解，状态开始好转。

她把在抑郁期最爱穿的黑白灰，更换成五颜六色。甩开那些严苛评价，开始看见生活的美，学会自己给自己找乐子。

她开始活成自己想要的样子，活成了强大的样子，活成了即使面对着装自由的争议，网友的恶言恶语，也能坦荡面对，风趣调侃。

还鼓励抑郁网友私信自己，帮她们更好地面对自己。

走过了抑郁症，就像经历一次痛苦重生，五彩的人生才刚刚开始。

热依扎走出来了，但更多的人还在煎熬...

这个世上本就没有感同身受，每个抑郁症患者的状态都不一样，普通人很难了解和感受到，他们究竟有多痛苦。

深圳卫健委曾拍过一个视频，主题就是 “让你知道什么叫感同身受” 。

视频中，他们邀请了一些不知情的网友，来读抑郁症患者的微博，而写下这些微博的人，已经因为抑郁症折磨，永远离开了人世。

刚读内容时，大部分人觉得不理解，光是读到第一句“爱了一个少年...”，就尴尬地笑出了声。

还有人表示自己以前也会写这类的文字，就像是青春期常有的懵懂和叛逆。

甚至觉得作者的状态稀松常见，谁不是在努力生活，不过是日常丧气的逃避行为罢了。

但当这些受采访者被告知，写下内容的人，已经因为抑郁症离开了人世，她们错愕、沉默，再也笑不出来。

只有切身接触到抑郁症患者，才懂得，原来她们的所有矫情、脆弱，都是真的，那些文字，其实是无声的求助信号。

但是大多数人并没有察觉，这些生活中的小事，对于抑郁症患者来说，却能成为压垮她们的巨石，她们挣扎、沉浮，却没有人来拉一把。

范姐曾听鸭梨讲过她的抑郁史，那段时间，白天她嬉笑正常，晚上却总把自己关起来，哭泣...发呆，独处好几个小时。

这样的情况她持续了大半年，直到后来换了生活环境，才慢慢走出来。

有网友说，雪莉有重度抑郁，为什么还要让她一个人住?

其实这是因为，抑郁症患者会主动排斥和推开人群，他们喜欢独处、喜欢黑暗和安静。

但这一点也不利于她们的病，当你身边出现这样的朋友时，绝对不要放她一个人沉沦深陷，那样的话，也许会越来越严重。

范姐想告诉大家，如果你身边有抑郁倾向的朋友，如何能够帮助她。

首先就是理解，不要认为理所应当，抑郁症患者就像是关掉了情绪调节功能，微小的事物，在他们眼中却会放大。

一般来说抑郁症患者，都不会在一开始就放弃生命，因为求生的本能，他们会努力撑着，不断发出“求救”信号，直到无法再撑。

所以你最需要做的，就是多陪陪她，鼓励她去咨询医生，寻求更专业的心理治疗与帮助。

最后一点，假如你正被抑郁症所折磨，希望你明白，这不是你的错，就像知乎上的那个高赞回答：“ 知道自己有 抑郁症的那 一刻 都高兴 地 哭了。”

勇敢的去寻求帮助和治愈，每个人活在世间，总有各自的不如意。

但请记得，有人正在非常认真的爱你!